FX基礎知識

〇外反母趾について


 

 外反母趾は手術以外にも治療方法がある?



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当院では外反母趾、足裏の痛み、タコ、扁平足でお悩みの方が多いです。

最近では、年輩の女性だけでなく
学生さんや、20代、30代、40代の女性で外反母趾の方も増えています。

『 立ち仕事で足がむくんでだるいんです。 』 という方の足を診させてもらうと外反母趾だったりします。

外反母趾の原因について説明していると
『 えっ?  そうだったんですか? 』
と、言われる方が意外に多かったので、当院の外反母趾の治療について
書いていきますので、じっくりお読みください。





外反母趾とは
「足の親指が小指の方にまがっていく症状の事をいいます」

外反母趾かどうかの判断基準は
親指が小指側に15度以上曲がったものが外反母趾と呼ばれています。

15度未満は、生理的範囲内で、外反母趾とは呼びませんが、痛みがある方もおられます。

20度を中等度とし、ひどい場合は30度以上とし、足だけの問題にとどまらず、上半身にも悪影響を及ぼします。


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     こんな治療します
 

当院のバランス整体では、全身みるとともに足裏のバランスを整えて、
テーピングを使ったりして外反母趾の矯正をさせていただきます。


    
   外反母趾、親指の痛みはハイヒールや靴以外にもある



・ 自分に合ったインソール(中敷き)を作ってもらっても親指が痛かったり

・ 親指は痛くないけど、足裏の付け根が痛い

・ もうこれ以上、親指が曲がってほしくないからヒールやパンプスを履くのを我慢している

・ 歩き方が悪いってわかって意識してるんですけど、ほんとに正しいか疑問…


このような気持ちや状態になっていませんか?


でも、これはあなたが努力が実ってないという事ではありません。

きちんとした情報を知らなかっただけなんです。

『 正しく足趾(あしのゆび)を使えていなかったり、正しい歩き方 』 に着目しなければなりません。

今ではテレビでも浮指や足指について解説しているので、ご存知の方も多いと思います。
ではなぜ足指が使えていないのか?ガムシャラに使いすぎてもよくありません。
外反母趾はかかとが重要です。



いくら手術などで骨のカタチを治したり、靴をあなたに合っているものに変えたって、
もともと良くないあなたの足に合わせても効果は少ないです…

親指が小指側に寄って外見上、悪くても痛みがない人もいてますし、
まっすぐでも痛い人もいてます。

もちろん、親指の関節が変形し見た目が悪い人は負担になることはなりますので、
それだけ、外反母趾になりやすいという事はあるのはあるのですが…

それより

あなたが気をつけないといけない事は、『 カタチ 』ではなく『  機能 』
つまり、『 正しく使える という事です。


あなたに必要な事は、リスクがある手術や足底板での治療よりも


・ 正しい足裏アーチバランスと外反母趾の知識


・ 日頃の悪い歩き方、立ち方による疲れている体のケア

・ 正しく足趾を使えるようにする治療とトレーニング


・日常のストレスの解消やゆっくり休む時間の確保


です。


足裏は身体の土台です。

崩れたままほっておくとO脚や骨盤の歪みなど、様々な症状に繋がる場合もありますので、

それを予防もできますので、楽しく日々、生活していただけると思います。

あなたのからだをもっといたわってあげてくださいね。

お気軽にご相談ください。

外反母趾の根本的な原因を知りたい方はこちらもじっくりお読みください。
外反母趾が関連する様々な足の痛みのページも合わせてご覧ください。

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